Tiempo con los hijos: ¿Calidad o cantidad?

Actualmente el tiempo que se pasa con los hijos es muy corto. Y para que este poco tiempo resulte positivo y de calidad para los vínculos afectivos es necesario realizar un gran esfuerzo.
Generalmente afirmamos que es mejor pasar poco tiempo de calidad , pero no siempre es así, del dicho al hecho...
Existen muchísimos motivos por los cuales el tiempo compartido se reduce notoriamente:

• Las madres trabajan fuera del hogar.
• Padres divorciados, se resta tiempo para vivirlo por separado.
• Madre o padre que además de trabajar se capacita.
• Hijos realizan varias actividades extra escolares.
• Tratamientos médicos.

La realidad es que volver a casa luego de una actividad específica implica reencontrarse, volver a colocarse en el rol que corresponde, a veces con mucho cansancio, y sin demasiado entusiasmo.
Porque los padres sabemos lo valioso de ese tiempo en familia, pero también somos seres humanos y queremos utilizar el tiempo aparentemente libre para relajarnos, asearnos, alimentarnos y organizarnos para el próximo día, y poco queda para jugar , leer cuentos, cantar, acunar y sobretodo : compensar.
Y sucede que a veces compensamos de forma errónea, permitiendo que duerman en nuestra cama, por ejemplo,porque en el fondo queremos que sepan que los amamos y estamos a su lado incondicionalmente, y no nos alcanzó el tiempo para demostrarlo de otra manera.
Entonces el poco tiempo compartido con los hijos resulta pobre en cantidad y en calidad, y el dicho queda sólo para ahuyentar a las malas lenguas y demostrarles a los que pueden pasar una gran cantidad de tiempo con sus hijos, que nosotros somos mejores.
Mejores...Luchamos contra el reloj, manejamos apurados, o corremos una maratón para alcanzar el cole y ganar minutos, utilizamos microondas y a veces la comida se nos atraganta. Los padres sin tiempo deseamos llegar al hogar, pero cuando llegamos tenemos tanto trabajo atrasado que queremos desaparecer.
Pero más allá de todo lo negativo, lo intentamos, día a día, porque sabemos que ellos son la prioridad, porque el momento es ahora, no mañana, porque crecen tan rápido, que pronto estarán tan ocupados como nosotros.

La muerte de Nestor Kirchner sorprendió a los argentinos.

El ex presidente de Argentina, Nestor Kirchner murió esta mañana a causa de un paro cardiaco.Todos los canales hablan de su muerte, recordándome a la noticia de los mineros,  porque el mundo manifiesta su comunicación global en estos momento tan particulares.

Nestor Kirchner tenía 60 años y  una patología cardíaca al parecer común entre los jefes de estados.
Otra vez la muerte nos recuerda que ni siquiera el poder,ni los beneficios económicos le interesan.

Kirchner fue nuestro presidente y merece respeto, más allá de lo que el pueblo siente, manifieste o no, más allá de comentarios imprudentes que no vienen al caso .

La familia prepara la ceremonia para despedir a un hombre que no llamarán Nestor Kirchner, seguramente lo nombrarán por su vínculo afectivo,y despedirán a alguien que logró muchos de sus sueños o ambiciones.

La muerte nos asombra como siempre, a pesar de conocerla como único destino en común.Y no sé porque olvidamos este pequeño detalle cuando se trata de nosotros mismos, quizás si lo recordáramos más seguido seríamos más solidarios, generosos, justos y sinceros. Ojalá la muerte de Nestor Kirchner en un día de censo nacional, nos recuerde a los argentinos que somos una familia y que los intereses de unos afectan a todos al final.

Adopción:Más allá de un acto jurídico.

La adopción es legalmente un acto jurídico mediante el cual se crea un vínculo de parentesco similar al de una paternidad biológica.

Sin embargo este acto jurídico es muchísimo más complicado, lento y agotador que una concepción natural. La adopción está repleta de trabas, algunas justificadas y otras burocráticas y enfermantes.

Para una persona o matrimonio que desea adoptar, este proceso puede resultar desalentador. Este varía según las leyes de cada pais, ya que de estas dependen los requisitos y la duración del trámite.

Sumado a esto, la desición de tener un hijo a través de la adopción es un acto lleno de esperanza y fé en el amor, un acto incluso más arriesgado que tener un hijo biológico. Esto se debe a que al adoptar un niño, se enfrenta a una serie de antecedentes genéticos que predisponen (dependiendo  también de desencadenantes externos) su desarrollo físico y su personalidad .

La adopción es siempre un ensamblaje, es una familia unida mediante un parche, cuya motivación es la necesidad mutua de afecto,y el derecho a tenerla.

La existencia de parejas deseosas de un hijo adoptivo por la imposibilidad de uno propio son las primeras en la lista, sin embargo no son las únicas: Muchas personas solas, familias con hijos, y parejas  homosexuales siguen esperando que un trámite los convierta en padres .

Más allá ,miles de niños huérfanos, abandonados o separados de sus padres por diversos  motivos esperan que la palabra mágica "adopción " llegue a sus vidas y las cambie, mediante un acto de amor inmenso.

Comunicación e internet ¿Familia conectada o desconectada?

Cuando la tecnología, de la mano de internet ,entra a la familia, provoca cambios notables, que a medida que se aprueban y aceptan, van incorporándose a la comunicación familiar hasta convertirse en permanentes.


Mientras cada integrante de la familia abre una ventana conectada hacia el exterior , sin querer va cerrando otras , desconectándose de los demás.

Así, celulares, computadoras, netbook y notebook van convirtiéndose en prolongaciones humanas casi imprescindibles para comunicarse, tanto es así que no resulta extraño terminar chateando con un familiar aún permaneciendo en el mismo hogar.

Este proceso de cambio en la comunicación de las personas, puede producir algunos baches en las relaciones personales.Esto se debe a que los seres humanos nos comunicamos no sólo con palabras, sino con un lenguaje corporal y gestual, que puede decir mucho más que un mensaje y un emoticón.

Con el paso del tiempo estas costumbres forman parte de la familia, una familia conectada hacia afuera, pero desconectada hacia adentro. No es raro desconocerse luego de un periódo de comunicación deficiente, por lo que esto genera conflictos que en algún momento saldrán a la luz.

¿Cómo evitamos desconectarnos sin quedarnos en el pasado?

Solamente poniéndole límites al internet y a la tecnología, desconectándose para los contactos y prestando oidos a la familia, generando espacios de diálogo, manteniendo el interés por las viejas costumbres como paseos y mateadas.

De esta manera , luchando un poco contra la corriente, crearemos una comunicación con características propias de la familia actual que nos toca vivir.

"Madre hay una sola, por suerte "

En el día de la madre me siento agradecida no solo por la madre que me tocó en suerte, sino por la manera en que ella "piloteo" los malos momentos,  siempre y a pesar de todo con mucha fe en Dios.

 Las etapas de mi vida han marcado acercamientos y alejamientos a mi madre, quien se mantuvo incondicional a mis cambios.Viví en su vientre , me alimenté de su pecho, dormí placidamente en sus brazos, aprendí sus gestos, imité sus costumbres, la rechacé, juzgué sus acciones, la culpé de mis defectos, le oculté mis emociones, crecí.Pero recién pude valorar sus enseñanzas cuando tuve la gran suerte de convertirme en madre.

Una gran suerte, pero también una enorme responsabilidad, un puesto en la familia con demasiadas incertidumbres, que a veces pesa, agota y duele.

Ahora comprendo , aunque no puedo explicarlo, lo que significa ser madre ;Es una lucha constante por convertir trigo en oro y amor en futuro. Es hacer lo imposible para que los hijos tengan al menos un poco más y mejor que lo que una tuvo.

Hay madres y madres; Se que en este día generalizamos, y todas son las mejores, pero no es así. Madre a  cada uno le toca una sola, pero no siempre esto es una suerte.

              ¡Felíz día a todas las madres que hacen que sus hijos se sientan afortunados!

La salud emocional de la familia.

Los invito a observar esta presentación, que me pareció muy interesante porque brinda herramientas para trabajar sobre la salud emocinal de la familia.

El gran filósofo Schopenhauer contó la siguiente historia: “ En un crudo día invernal, los puercoespines de una manada se apretaron unos contra otros para prestarse mutuo calor. Pero, al hacerlo así, se hirieron recíprocamente con sus púas y hubieron de separarse. Obligados de nuevo a juntarse por el frío, volvieron a pincharse y a distanciarse. Estas alternativas de aproximación y alejamiento duraron hasta que les fue dado hallar una distancia media en la que ambos males resultaban mitigados”

Salud Emocional De La Familia

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Estabilidad familiar y buen pronóstico.

Qué irónico es hacer la vista gorda a los problemas propios y estar mirando siempre a un costado, los errores del vecino.
Y lo digo porque a veces suponemos tener asegurada la estabilidad familiar, digamos, creemos que siempre estaremos juntos, que a pesar de todo somos inseparables e irremplazables.
Desde que comencé a escribir posts en este blog, el concepto de familia me retumbó en el cerebro e hizo bastante eco.¿ Acaso puedo definir lo indefinible? ¿Puedo describir a la familia tipo, cuando esta no existe? ¿Puedo plantear la estabilidad familiar como un hecho aún cuando no soy capáz de sostener la propia?
Sólo puedo observar superficialmente lo que sucede en la actualidad , las características externas de las familias, pero es imposible profundizar, y mucho menos ver aquello que está oculto.
Ver como día a día las familias se desarman como rompecabezas, cuyas partes no vuelven a unirse por completo nunca más, y descubrir que la propia también está demasiado frágil, me hizo preguntarme, una y otra vez ¿Por qué?
¿Por qué se ha vuelto un fenómeno tan cotidiano para las parejas (sobre todo con hijos) separarse a la primera de cambio ,para luego volver a involucrarse con alguien, intentando unir en una suerte de ensamblaje rudimentario las piezas de ese rompecabezas familiar?
Se me ocurre que el modelo de persona, de sociedad actual, nos está perjudicando. El creciente individualismo nos lleva a ser muy egoístas incluso con los que más amamos, el hedonismo, nos induce a desear placer facilmente, sin esfuerzos,sin ocuparnos del otro. Y la falta de los pisoteados valores de antaño...Lamentablemente vivo en esta época, soy parte de todo esto, y sólo estando al borde del quiebre, pude lograr una autocrítica.
La familia, no importa como esté compuesta, debe ser la prioridad, ocupando el primer lugar de cualquier lista. Antes de formar una familia,es fundamental saber que los hijos separan más de lo que unen, y demandan incansablemente, que aquellos que dicen que es fácil; mienten, y aquellos que dicen que es difícil; exageran.
La familia es una vocación, si se trabaja duro, con amor, paciencia y tolerancia, se puede disfrutar plenamente, logrando estabilidad y al menos: un buen pronóstico.

A veces los pequeños sabelotodos tienen razón.

Cuando los más pequeños de la familia eligen que comprar,las góndolas tiemblan y los vendedores transpiran, y no es para menos, los niños eligen lo que desean, y muchas veces luego de una interminable investigación toman algo y luego se arrepienten otra vez.

Hace pocos días tuve una de esas experiencias, mi hija de cinco años elegía que comprar para merendar, lo que resulto bastante agotador para el vendedor y avergonzante para mí. Resulta que pedía un producto y se arrepentía cuando lo tenía en la mano,haciendo notar que no estaba complacida en lo absoluto, frunciendo la nariz y diciendo: - ¡mejor ese otro!
La reté, disgustada e intenté que elija rapidamente. A pesar de todo logró hacerlo y volvimos a casa habiendo adquirido un producto que no la convencía completamente.
Pero yo no podía dejar de pensar cuáles eran las causas de que mi hija y la mayoría de los niños de hoy,fueran tan caprichosos y poco influenciables. Antes si el almacenero nos daba caramelos media hora, y no nos gustaban, los comíamos de todas formas,¿O no?

Esta última idea provocó que asintiera con la cabeza en un gesto de aprobación: "Tal vez estos pequeños testarudos tengan razón".Una razón inconciente, pero unida a la realidad en la que viven . Un niño que tiene la capacidad de discernir que comer, posiblemente no se conformará con una realidad impuesta, por más sugestiva que esta resulte.

¿Por qué entonces no dejarlos que toquen, huelan, investiguen, pregunten ?

Los niños necesitan aprender a ser selectivos, a consumir lo nutritivo, bueno, vital para su desarrollo. Y no solamente hablando de alimentos, ellos deben aprender a elegir en su vida, y los adultos debemos orientarlos, informándoles sobre los beneficios y perjuicios que reconocemos pero permitiéndoles opinar y reflexionar juntos sobre cada tema.

No podemos pretender que los niños actúen como lo hacíamos nosotros, ni nuestros padres, ellos pertenecen a esta época,y tienen características innatas, que si anulamos, aplastamos, quitamos,quizás los dejarán indefensos en el futuro.

Frases que lastiman.

¿Te imaginas los daños emocionales que pueden provocar las palabras,cuando son hirientes y se repiten a diario?
El maltrato infantil es uno de los problemas más graves que afecta a las familias actuales.Este incluye las agresiones verbales de los adultos hacia los niños, estas consisten en utilizar a menudo ( como reto oreproche) frases que hieren, ridiculizan y averguenzan.
Hay que evitar utilizar frases que lo degraden , críticas a sus capacidades, amenazas violentas, que no educan, no sirven, por el contrario, lastiman y traen consecuencias negativas en el desarrollo del niño.
A veces solemos utilizar palabras que incluso les enseñamos a no pronunciar, justificadas por nuestro cansancio, enojo, nerviosismo.Sin embargo utilizarlas reiteradamente hacia su persona, se convierten en un maltrato psicológico del que ni siquiera somos conscientes.
Como padres debemos reconocer la gravedad  de este maltrato, que causa en los niños desde la configuración de una autoestima pobre ,hasta ansiedad, déficit en el rendimiento escolar y problemas para relacionarse socialmente.

La casa del futuro según Microsoft ¿El hogar ideal?

El bebé recién nacido. ¡Mirándolo por primera vez!

Cargar por primera vez un bebé recién nacido suele provocar tantas emociones...Por un lado inspira un inmenso amor y ternura, pero también provoca  miedo e inseguridad. A veces notamos que algunos familiares no se animan a cargarlo, esto es justamente por la fragilidad y pequeñez  propias del recién nacido.

Apenas el bebé está en brazos de la madre, esta querrá conocerlo completamente, revisando su cuerpo y chequeando que todo está bien. El pediatra también lo desnudará y observará sus reflejos, lo medirá pesará y realizará algunas preguntas a la madre.

 Es  normal que la apariencia del recién nacido no sea tan perfecta como en las películas, el bebé tiene ciertas características que desaparecerán en apenas unas semanas.

La cabeza del recién nacido puede presentar diversas formas :alargada,estrecha, en forma de cono, producto del paso por el canal de parto.

También los párpados de los ojos del bebé pueden notarse hinchados, esto puede deberse a la presión producida en el rostro durante el parto, o a las gotas que le colocan al nacer.

La piel del recién nacido puede evidenciar enrojecimientos,manchas o erupciones, por lo general son comunes y no lo molestan ni afectan en nada.

Las pequeñas orejas del bebé son tan flexibles y maleables, que es posible que se encuentren dobladas, o lo hagan con facilidad, esto se corrige luego de unas semanas, cuando el cartílago se endurece un poco.

También es común que el recién nacido tenga una mancha de color azulado grisaceo en la zona lumbar, esta se denomina mancha mongólica, puede desaparecer o atenuarse alrededor de los 2 años.

Las hormonas femeninas de la madre ,que pasan al bebé en el vientre, pueden provocar que el recien nacido tenga las mamas hinchadas, incluso que se produzcan algunas secreciones blanquecinas parecidas a la leche  materno. En las nenas, provoca la hinchazón de la vulva, y puede presentar una secreción clara o rosada durante uno o dos días.

En los primeros días, el recién nacido puede presentar Ictericia, esta se manifiesta con una coloración amarillenta en su piel y en la conjuntiva de los ojos y responde a la incapacidad del hígado de eliminar la bilirrubina. Por lo general no requiere ningún tratamiento.De todas formas siempre se debe consultar al médico cuando se observa este cambio en la pigmentación.

A medida que los padres vayan evacuando sus dudas y adaptándose al recién nacido,la sensación de temor comenzará a desaparecer,y realizar actividades como cambiarle la ropa, el pañal, darle un baño, alimentarlo ( aunque nunca lo hayan hecho antes) resultará progresivamente más facil hasta convertirse en habituales.

La familia Addams en cine 3d.

¿Se acuerdan de la misteriosa, excéntrica y  cómica "familia Addams", también llamada (y no sin fundamento) "Los locos Addams"?

Al parecer el director Christopher Meledandri  ha confimado el proyecto para realizar la película sobre La familia Addams en 3d ,en técnica stop motion y dirigida por Tim Burton.

Los rumores hablan de que la película podría ser en blanco y negro, y se basará concretamente en el comic original creado por Charles Addams y publicados en la revista New Yorker en 1930.

Habrá que tener paciencia, porque el proyecto está recién en su primera fase de producción, pero la esperanza de ver a la familia Addams de nuevo y en 3d ya es una posibilidad.

Marchas en defensa a la familia tradicional.

Las marchas en defensa a la familia convencional  se sucedieron  en diferentes  provincias de la Argentina y seguirán haciéndolo con seguridad. Es lógico que la iglesia (tanto católica como evangélica) y las familias formadas por heterosexuales intenten sostener un estilo de familia que ya esta en extinsión.

Si bien estas marchas manifiestan la defensa a la familia compuesta por varón y mujer, el mensaje indirecto de transforma en directo cuando se está examinando la ley de matrimonio para homosexuales.

La realidad indica que la familia ideal no existe. Lo que tenemos son modelos de familia aprobados o no por la sociedad en general y por la iglesia. De ese supuesto modelo de familia (nuclear) se ramifican muchos otros aceptados actualmente.( familia monoparental, familia ensamblada o reconstituída, familia adoptiva).

Los conceptos de familia difieren entre una persona y otra, si bien podemos hablar de ciertos parámetros que posibilitan clasificaciones, la experiencia individual siempre manifestará particularidades.

Sabemos que no todo es como lo pinta la Iglesia o lo dice la Tia Gertrudis...Hay variedades de mamás y papás, desde los "casi ideales", hasta los patológicos. También hay un sin número de relaciones y  conductas sexuales entre padres heterosexuales.

Si nos basamos en la religión casi todo lo relacionado con la sexualidad sin fines de concepción sería pecaminoso. Pero los adultos sabemos que lo que sucede en la alcoba matrimonial o conyugal, se queda en la intimidad y no evidenciamos nuestras fantasias a nuestros hijos.¿ Por qué entonces pensamos que un matrimonio homosexual evidenciará literalmente sus gustos y preferencias a sus hijos?

 Reconozco que ha todos los heterosexuales nos cuesta aceptar la homosexualidad, y claro que es normal, nacimos con esta orientación, y además es la que la naturaleza impone para la reproducción, por lo que creemos ser los encargados de constituir familias y criar a los hijos Ahora ¿ lo estamos haciendo tan bien ? ¿No estamos siendo egoistas al discriminar a posibles padres o madres de niños que carecen de familia?

¿No merecen tener una oportunidad extra tantos niños abandonados, huérfanos o maltratados por sus padres bilógicos?

Aquí no hay conclusión, sino una pregunta abierta, hace unas décadas atrás se discriminaba a los hijos de padres divorciados, o como mínimo se los miraba con pena, lo mismo con las madres solteras, con las familias ensambladas,ahora todos estos tipos de familia son casi  más comunes que la familia nuclear.¿Será que deberemos acostumbrarnos a otros tipos de familias?

Niño de dos años que fuma 40 cigarrillos diarios.

Así es, en este caso no hablamos de azúcares, grasas polinsaturadas ni gaseosas. Parece una pesadilla concebir la idea de un niño de dos años  que fuma 40 cigarrillos diarios y esta costumbre ha sido creada por su progenitor.
Pero es una realidad, el niño se llama Ardi Rizard, tiene dos años y vive con sus padres en Indonesia, país en el que no existen aún leyes sobre el tabaco.
Los padres afirman verlo saludable, el niño pesa 40 kilos ( ese es otro tema) y parece bastante normal.Salvo cuando fuma y sostiene el cigarrillo como el fumador más experimentado.
Fue el padre quien le dió el primer cigarrillo a los 18 meses, y la aceptación del niño fue inmediata, exigiendo cada vez más o haciendo escandalosos berrinches (propios de la edad).
Lo  mas triste de la historia del "niño que fuma" es que se lo ha tomado como entretenimiento popular, se puede ver en youtube.com, y en muchísimos sitios que lo colocan como atractivo ,como espectáculo circense, mientras que la realidad es solo un niño  de dos años con una familia analfabeta respecto a la salud, que crece con una adicción incontrolable al cigarrillo ( fuma hasta 40 por día).
Lamentablemente deben existir miles de historias similares, seguramente otras saldrán a la luz luego de que el gobierno le haya ofrecido un auto a la familia del niño para obtener su colaboración en el tratamiento.
¿Será correcto premiar a esta familia por permitir o colaborar en la cura de su hijo?¿ No hubiera sido mas acertado un castigo o multa ?
 Me da la sensación (creo que no soy la única) de que todo está al revés, la actualidad y los medios de comunicación demuestran una vez más que para lograr premios y fama hay que impresionar con actos irresponsables, vulgares o atrevidos, de los que nunca de cansa una sociedad saturada de noticias.

La obesidad infantil. Identificar el sobrepeso en los niños.

Son más que ilustrativos los datos de la 0MS" Organización mundial de la salud" sobre la obesidad : Mas de 300 mil millones de personas son obesas y al menos mil millones sufren sobrepeso. Estas cifras demuestra que la obesidad y el sobrepeso han alcanzado características de epidemia mundial.

Una gran parte de las personas comienzan su problema de obesidad en su desarrollo infantil.Esto tiene tiene diversos orígenes, entre ellos una predisposición genética, hábitos alimentarios inadecuados y escasa actividad física.

¿ Qué es la obesidad infantil?

La obesidad infantil es un sobrepeso mayor al 20 % del peso normal estimado para la edad altura y contextura del niño.Se manifiesta por el exceso de adiposidad,volúmenes redondeados, pliegues excesivos.

Aunque parezca mentira aún algunas familias siguen manteniendo el concepto erróneo de que el niño con sobrepeso, regordete, rollizo y en general  más grande que los demás niños de su edad es el ideal de salud.

Un niño saludable debe tener un peso cercano al indicado para su edad, este es proporcionado por el pediatra a través de la obtención del percentilo. Para tener una noción aproximada, el peso del niño se obtiene multiplicando su edad por dos y agregándole 8. Por ejemplo : 6 años por 2 =12 +8= 20.

La obesidad infantil rara vez es tratada con dieta restringida (salvo en casos de obesidad mórbida) , sino buscando las causas, tratando de concientizar a los padres sobre hábitos alimentarios saludables e incorporación del niño a una actividad física deportiva o recreativa.

El resultado de la toma de conciencia de la familia , es un notable cambio positivo saludable no sólo para el niño sino para todos los integrantes.

Para disminuir la creciente obesidad infantil, es necesario nadar contra la corriente, tomar una postura firme frente a las costumbres de la sociedad, tratando de adecuar las ofertas a las necesidades nutritivas y no al revés.

Además es necesario considerar que las consecuencias de la obesidad son tanto físicas como emocionales.

Consecuencias físicas de la obesidad :

• Dolores e inflamaciones en huesos y articulaciones.
• Molestias gastrointestinales.
• Trastornos hepáticos.
• Hipertensión, colesterol y enfermedades cardiovasculares.
• Diabetes.

Consecuencias emocionales de la obesidad:

• Baja autoestima.
• Aislamiento social.
• Ansiedad.
• Depresión.

"Criar un niño saludable implica ser capaces de vigilar su conducta alimentaria, de controlar su peso e incluir o modificar  hábitos si se observa tanto un bajopeso como un sobrepeso importante".

Las debilidades y fortalezas de la familia monoparental.

La familia monoparental se caracteriza por estar compuesta por un adulto responsable con uno o más niños,pero el concepto es bastante amplio, ya que encierra una variedad de conformaciones familiares.

Estas pueden incluir:

• Una madre o un padre separado viviendo con uno o más niños propios.
• Un señor mayor, viudo con su hijo adolescente.
• Una mujer madura, soltera, criando un hijo adoptivo.
• Una adolescente con su bebé,viviendo en la casa de sus padres.

Este tipo de familia tiene sus particularidades, que la diferencian de otros tipos de composiciones familiares como la familia nuclear.
Debilidades:

• Mayor permisividad: Cuando un hijo pide un permiso (por ejemplo una salida con amigos) es natural verlo pasearce del padre a la madre, quienes solicitan la autorización uno del otro.En la familia monoparental, el hecho de no tener "otro" con quien examinar las decisiones, incita a otorgar el permiso de una manera más fácil.
• En la familia nuclear el niño respeta ( aunque le cueste)el espacio de ambos padres, ya sea en una conversación privada, una salida, expresiones de afecto.En el caso de la familia monoparental, muchas veces el niño intenta ocupar de alguna manera el rol adulto que falta, y lo manifiesta oponiéndose a las salidas de su madre o padre, compartiendo la cama al dormir, incluso desafiándolo de  una manera más concreta en las desiciones tomadas.Este rol erróneo, es permitido inconscientemente por el adulto, y debe ser corregido progresivamente, permitiendo que el niño ocupe su rol de hijo y favoreciendo un sano crecimiento emocional.

Fortalezas:

• El vínculo afectivo entre el padre o madre y su/s hijo/s suele ser más fuerte .
• La mayor flexibilidad y tolerancia generan un entorno agradable y sin ansiedad.
• Los hijos de una familia monoparental suelen manifestar mayor independencia. 

Para concluir, la familia monoparental siempre ha existido, pero es en la actualidad cuando aparece creada intensionalmente, como es el caso de la adopción o la concepción intensional, decidida a constituir este tipo de familia.
De todas maneras, la familia sigue estando unida por los mismos motivos: amor, protección y cuidados, y sus debilidades y fortalezas pueden matices particulares, pero de todos modos, están presentes en todas y cada una de las composiciones familiares.

Conflictos familiares producto del desacuerdo de los padres.

Los conflictos son situaciones problemáticas que surgen de los desacuerdos de los integrantes de la familia.
Cuando el padre y la madre tienen visiones diferentes frente a temas importantes para la familia como son: Educación, salud,religión,economía,es normal que las discuciones se generen con frecuencia, el problema es que los niños quedan anclados entre esas dos polaridades, absorven las emociones y la inestabilidad en las decisiones de los padres.
En realidad es normal que cada uno tenga diferentes opiniones, ideas y pensamientos,pero el conflicto aparece ante la incapacidad de negociar y llegar a un acuerdo, dañando el ambiente familiar con discuciones alteradas.
Los temas que propician conflictos frecuentemente son:

Colocación de límites a los hijos: Premios y castigos.
Falta de espacios privados para la pareja.
Manejo del dinero.
Elección de salidas recreativas.

De todas formas, los conflictos pueden resolverse poniendo cada uno su parte, la mejor opción es la negociación y el acuerdo (sin la presencia de los hijos).
Los padres deben mostrar frente a sus hijos unanimidad en sus desiciones, o estos jugarán al ping pong con los límites impuestos a la vez que se sentirán inseguros de su autoridad.

¿Antibiótico para la bronquiolitis? Proceso infeccioso viral...

Cuando los padres llevan a su bebé al doctor y escuchan que el diagnóstico es bronquiolitis, se preocupan mucho.Pero a veces la ansiedad es también prodcto de las contradicciones respecto al tratamiento de un proceso viral como este.
Las campañas televisivas mencionan que la administración de antibióticos a los niños con bronquiolitis,es un error frecuente porque este es un proceso infeccioso viral que tiene caracteríticas diferetntes a otras infecciones (bacterianas).
 Sin embargo, esto se contradice con las indicaciones de los médicos de guardia en los centro de salud ,cuando atienden a un bebé con fiebre, catarro y silbilancias (broncoespasmos).
Normalmente los médicos recetan un antibiótico cada 8 horas ( amoxilina o cefalicina), y la culpa de las madres reside en repetir en otras oportunidades el medicamento que fue indicado frente a los mismos síntomas.Claro que esto está muy mal, pero lo cierto es que los antibióticos son recetados (doy fé) frente a cuadros respiratorios como la bronquiolitis viral.

                    ¿Por qué no deberian recetar antibiótico a un niño con bronquiolitis?

Porque los antibióticos son inútiles frente a la infección viral.
Porque disminuyen las defensas del niño.
Porque pueden tener efectos secundarios molestos como la diarrea, el sarpullido y el dolor abdominal.
                    ¿Cúal es entonces el tratamiento correcto de la bronquiolitis?
Tratamiento sintomático.(Aliviar los síntomas molestos).
Lavados nasales con suero.
Postura de 45 grados al dormir .
Buena hidratación.
Uso de broncodilatadores (indicados por el médico).

La paciencia es fundamental en el proceso de cura de la bronquiolitis, los padres deben saber que la duración es aproximadamete de 10 a 15 días y la cura es lograda gradualmente.

Un nuevo concepto: "La familia digital"

 Cuando las tecnologías digitales entran en la familia , lo hacen para quedarse y convertirse en indispensables. La familia no tarda en asimilar la característica digital  que transforma su tiempo y espacio real en virtual, posibilitando la superposición de actividades y el rendimiento del tiempo a su antojo.
La familia digital es un concepto nuevo, que no se basa en la mutación ficticia de sus  integrantes sino en un estilo de vida ligado a las nuevas tecnologías.

Características de la "familia digital":

Adultos alfabetizados digitalmente que aceptan, utilizan y promocionan celulares, video juegos, internet.
Adolescentes autodidactas de las nuevas tecnologías ( utilizan celulares, navegación por internet, correo,chat ,redes sociales y visitan sitios puntuales como yotube.com)
Niños nativos digitales, nacidos en un entorno dotado de equipos digitales, acceden a ellos antes de aprender a hablar.
El hogar de la familia digital está provisto del equipamiento necesario para que todos los miembros tengan acceso a los medios tecnológicos de comunicación.

Los aspectos negativos de este estilo de vida son:

• La progresiva individualización ( cada uno desconoce lo que el otro realiza en su espacio virtual)
• La descentralización ( antes la familia se sentaba junta frente al televisor).
• La comunicación con desconocidos o enmascarados.( usuarios o cuentas de correo jakeadas, otros engaños en la red)
• El sedentarismo y la propensión a las contracturas.
• Los problemas visuales derivados de la continuidad frente al monitor.

Los aspectos positivos son:

• Desarrollo de nuevas capacidades abstractas.
• Alternación o simultaneidad del trabajo con la recreación.
• Comunicación instantánea con familiares.
• Aumento del tiempo dentro del hogar.

La familia digital ya es una realidad, y su progresiva globalización barre con fronteras culturales, económicas y sociales.

Consejos para salir de la crisis económica actual.

 Existen consejos para salir bien parados de la crisis ecónomica, estos no van más allá de la lógica y apelan a la voluntad y creatividad de la familia.
La crisis económica actual es identificable porque la familia  no alcanza a acceder a los mismos productos y beneficios que el mes anterior.
 Por lo general  es un período de tiempo relacionado al aumento de los productos y servicios, al desempleo, suspensión transitoria  o acumulación de cuotas (créditos, tarjetas, préstamos) .
Durante este tiempo la familia sobrevive dejando de pagar las cuentas y servicios, o los paga y vive austeramente todos los meses.
La política económica y salarial está obviamente ligada a la calidad de vida y las crisis que transitan las familias, pero resulta de poca utilidad patalear ( manifestar el descontento con el gobierno)como única alternativa.
La crisis económica puede caracterizarse entonces por:
Sueldo que se estira pero no alcanza a estar a la altura de los precios.
Escasa o inexistente entrada de dinero a la familia.
Maraña de cuotas pagas e impagas, anticipos,pagos mínimos con intereses altos,servicios costosos,etc

Consejos para salir de la crisis económica familiar:

• Anotar las entradas y salidas detalladas de dinero.
• Sustituir servicios costosos por otros más accesibles.
• Realizar una lista de productos prioritarios a la hora de comprar.
• Utilizar las ofertas de supermercados y almacenes.
• Utilizar el transporte público, andar en bicicleta y caminar las distancias más cortas.
• Vender mobiliario,electrodomésticos, vestimenta en deshuso, generando ingresos extras.
• Organizar las famosas rifas entre familiares , amigos y conocidos.
• Enfrentar el problema, dando un paso a la vez.

 En la actualidad basta tener un recibo de sueldo para que lluevan ofertas de créditos y tarjetas.Sin embargo no todos saben la contracara de tanto ofrecimiento. Antes de firmar un crédito o solicitar una tarjeta, es necesario tener conocimiento de los gastos de funcionamiento, los intereses por falta de pago y por pago mínimo.
Una vez escuché que es preferible tener un sólo dolar, que tener 100 y deber 180. La buena administración del dinero es el principal paso para mejorar la economía familiar y salir progresivamente de la crisis.

Los Simpsons ¿Modelo de familia actual?

La familia Simpson no es un modelo, sino un reflejo de la familia tipo de clase media,plena de conflictos comunes y frecuentes en la sociedad, los que la convierten en una familia disfuncional.
Pero quizás por eso resulta tan popular, atractiva y cómica, porque la identificación hace que cuando nos reímos de los Simpson, nos reímos de nuestra propia familia, y cuando lo hacemos,no sólo nos divertimos ,sino que ahorramos mucho dinero en terapia.

Libertad, maternidad y aborto.

¿La libertad propia no termina donde comienza la del vecino? ¿Por qué decir entonces que la mujer tiene derecho a ejercer la maternidad cuando lo desee, utilizando al aborto como medio para disrutar de la propia libertad?
Es irónico enfrentarse a la propia naturaleza femenina, sólo por tener el control total de la maternidad,  considerando que el huevo cigoto o el feto no viable son enemigos de nuestra libertad, y que carecen de vida, teoría científica que también afirma que los huevos de la gallina no son futuros pollitos.

Las mujeres no somos máquinas reproductivas ni tenemos como único objetivo la maternidad, sin embargo algunas tenemos el don de la fertilidad, y la capacidad de razonar, manejando a través de la anticoncepción los tiempos adecuados para vivir la experiencia plenamente, pero si no sale como esperamos, tenemos que improvisar y poner "ovarios" en el asunto, y seguramente descubriremos que la maternidad es el acierto más grande de la vida.

"La libertad resulta insignificante frente a la  culpa y a la falta de amor"

Maternidad versus aborto.

Es impensable justificar el aborto.Más allá de que en algunos países sea una opción legal frente a un embarazo no deseado y en otros completamente penalizado, el aborto sigue siendo un hecho lamentable presente en la historia desde la época más remota.

La maternidad no siempre es buscada, no todos los embarazos son producto de un deseo consciente, si bien es cierto que los niños tienen derecho a ser esperados, amados y deseados desde antes de la concepción, resulta muy contradictorio desterrarlos para que otros los anhelen.

Seguramente miles de mujeres se entararán hoy de que van a ser madres, quizás muchas lo hayan buscado, otras no lo esperaban pero lo aceptarán y un porcentaje se sientan temerosas y consideren la posibilidad de realizarce un aborto.Una gran generación de niños y niñas que podrían estar caminando en tan sólo veinte meses.

No importa si la mujer es una adolescente o una menopáusica, la realización de una aborto manifiesta falta de autoestima, de racionalidad y de voluntad, trayendo consigo consecuencias psicológicas para ella y para su familia.Justificando un acto como el aborto, no sólo se mata a un futuro ser, sino se asesinan las responsabilidades, el respeto y el amor por la vida humana.


Mi perspectiva frente al aborto no responde a una religión, ni a una ideología política, no tengo más fundamentos que los que mi propia maternidad me ha otorgado.

Crisis de la familia en la actualidad.

La familia actual está necesariamente en crisis. Esto se debe a las constantes modificaciones tecnológicas y sociales, al ritmo veloz de vida, a la violencia , a la carencia de comunicación real en favor de la virtual, al impulso consumista global ,a la banalización de los sentimientos y al creciente escepticismo religioso.
Las crisis familiares representan momentos de transición,estos pueden convertirse en favorables o no, pero durante el cambio suelen provocar ansiedad, inestabilidad y por lo tanto dificultades en las relaciones de los integrantes de la familia.
La actualidad está poniendo a prueba una vez más a la familia ,la cual con sus características propias de "pilar fundamental de la sociedad", necesita adaptaciones y refuerzos para crecer sin derrumbarse.
Esto se asemeja a la vieja historia del huevo y la gallina, por lo que la familia actual será la que propicie con la educación de los niños y los resultados de su adaptación a las crisis actuales otros modelos de familia en el futuro.
Siempre se aprende de los cambios. Si las crisis rompen estructuras antiguas pero posibilitan una adaptación flexible, crítica y positiva para la familia actual , sin duda la época dejará sus huellas en un aprendizaje asimilado.
Ahora bien los padres siempre han cargado con responsabilidades significativas, pero en la actualidad, la tarea es un poco más compleja. Además de instruir en valores a los hijos, formando desde su niñez una conciencia moral, ahora se debe incorporar conocimientos sobre los disvalores que se encuentran absurdamente enmascarados como valores en la sociedad.
La actualidad exige vivir las crisis familiares adentrándose en las causas e intentando un control aún a base de negociaciones.Nada se consigue de un día para el otro. La evolución cuesta pérdidas, pero siempre se generan nuevos beneficios.
La idea de que la familia se encuentra inestable, disgregada, vacía y en vías de extinción es una verdad a medias. La familia está en crisis, depende bastante de quienes manejan hilos desde arriba, pero también depende de cada uno de los integrantes, y la reivindicación empieza por casa.

¡Felíz día del padre!

Tu  padre tiene el 50% de participación en el gran acierto de su vida: Vos.
En la actualidad, se un  padre exitoso se convierte una vez más en un desafío. Los padres de hoy tienen que tener ciertas cualidades :
Tener la billetera repleta de tarjetas de crédito, para adquirir la tecnología que supone vivir modernamente, además deben mandar a sus hijos a hacer actividades extra escolares ( como sus hiperactivos hijos lo requieren), mantener las compras compulsivas de la esposa y una buena terapia familiar.
Si el padre tiene hijos de distintos matrimonios, deberá satisfacer las necesidades de todos, y quizás pagar una cirugía estética a la ex esposa para que levante la autoestima.
El padre debe estar en la onda actual, debe cambiar pañales, encender el lavarropas automático, y cocinar si fuera posible.
El padre de la familia actual debe inspirar respeto , pero sin autoritarismo, guiar, pero sin reprimir, imponer límites, pero permitiendo libertad expresiva a sus hijos.
El padre debe atender a su esposa , llenarla de elogios, comprenderla , satisfascer sus antojos si stá embarazada y estar presente en el parto.
Debe ser el mejor jugando a las luchas, sin arrugarse la camisa.
Ser padre en la actualidad no es nada fácil, hay quienes dirán que todo el trabajo es para las madres ( soy una de esas) pero ser hombre, padre, moderno y buena persona, es motivo para recibir muchos regalos e infinidad de besos y abrazos
.¡Feliz día del padre a todos los papás de la familia actual!

Niño inseguro, autoestima baja.

Un niño con autoestima baja, por lo general se siente inseguro de sus posibilidades, se cree incapáz de aprender, de ser querido, de ser aceptado por los otros. Sentirse inseguro frente al mundo es ser vulnerable a cualquier agresión, absorver las indirectas y tomarlas como propias.
Un niño inseguro manifiesta timidéz excesiva, temor a estar en público y problemas de aprendizaje o adaptación escolar.

La autoestima es el amor y respeto que siente hacia sí mismo, la confianza en sus capacidades, la seguradidad de enfrentarse a una tarea y salir victorioso.

Pero para aumentar la autoestima, el niño necesita de los otros, principalmente de sus padres, familiares y docentes. Los adultos deben proporcionarle actividades y incentivarlo a realizarlas. Luego deberán elogiarlo con palabras puntuales, que distingan características positivas de su persona.

Todos sabemos lo que significa sentirnos inseguros, frustrados, buenos  para nada.Cuanto valor tiene un elogio o una palabra amable.Un niño que se siente inseguro puede convertirse en un adulto seguro de si mismo y constante en sus emprendimientos, si sus logros son halagados como corresponde.

El Amor en la actualidad.

¿Qué pasa con el amor en la actualidad?
 No quiero caer en la generalización de que todo tiempo pasado fue mejor, pero existe una banalización de todo, incluso del Amor. Antes decir "te amo" estaba prohibido hasta sentirlo realmente ( o al menos creerlo), ahora escucho a los adolescentes desparramar palabras de  amor como quien reparte caramelos , y ni hablar de mandar la palabra amor a cierto número y recibir cualquier cosa menos amor.

Sucede que muchos confunden amor con sexo, y si bien en la pareja la relación es innegable, en la actualidad la balanza se ha equilibrado a favor del sexo. Todo gira en torno al edonismo ( búsqueda del placer) y las relaciones interpersonales profundas pierden importancia.

El amor es vivido entonces de una manera equivocada, digitalizado a veces, reducido al goce carnal y exento de espiritualidad.
El romanticismo está en vias de extinción y quizas las generaciones futuras sólo lo conozcan a través de archivos web.
.Los niños y los adolescentes están absorviendo  estos conceptos erróneos sobre el amor, el éxito con el sexo opuesto es una herramienta para obtener sexo ( los hombres) y dinero (las mujeres), tenemos demasiados líderes divorciados infinidad de veces, infieles, pervertidos y algunos tan mediáticos como manipuladores.

La creencia actual es que para ser felíz hay que poseer cosas, tener dinero, dominar a los otros, cuando el amor es la principal fuente de felicidad y no demanda más que respeto y entrega absoluta.

Cabe señalar que el amor de la pareja es la base para construir una familia,y las consecuencias de la estilización de este sentimiento en las sociedades ligths,es la renovación constante de parejas y la inestabilidad de la familia se convierte en una característica permanente.

El consuelo es pensar que si la pareja expresa su amor mediante demostraciones afectivas y cuidados cotidianos,o si los niños encuentran en la realidad cercana modelos positivos y estables a imitar, podrán diferenciar al amor verdadero de los seudo-amor de la actualidad.

Rateadas eran las de antes.

Cuando pienso en estas rateadas populares, mediáticas y super comprobables, considero que el significado de la rateada se ha modernizado, antes, hacerse la rata implicaba hacer como si se iba a la escuela, y luego disparar a lo rata para el lado contrario.Lo lindo era la discreción y la transgresión. A veces se organizaba una rateada grupal, en la que se presionaba un poquito a los más tragas y huía todo el curso.Pero esta siempre era castigada e informada a los padres.
Así que la mejor rateada era la de grupos reducidos ( 2,3 o 4 amigos) nadie se daba cuenta de lo que pasaba y todo estaba bien al otro día.
Ahora somos adultos y nos espantamos cuando los adolescentes se ratean, aunque todos alguna vez al menos fingimos un dolor de cabeza para evadir una prueba pesada, o nos escapamos en una hora libre.
Lo que no entiendo de estas populares rateadas actuales, es: ¿Donde está la gracia de lo prohibido? El país entero se entera de lo que sucede, publicado en los magníficos muros de Facebook y otras redes sociales.
Sucede que estas rateadas, más parecidas a los paros y a las movilizaciones, manifiestan algo que no queremos entender: Los adolescentes saben que esto es noticia y no les importa ser castigados porque se sienten poderosos, y manifiestan  un mensaje directo, "Internet nos dirige mejor que la escuela secundaria y que nuestros padres".

¿Guardería o niñera?

Es muy común que en la actualidad tanto la mamá como el papá deban salir a trabajar, a veces por necesidad económica y otras simplemente porque ambos tienen las mismas intenciones de realizarce profesionalmente,entonces surge la  preocupación acerca de quien cuida al bebé ¿Guarderia o niñera?
Dos opciones muy distintas y con sus ventajas y desventajas.
Cuando el bebé es muy pequeño, a veces es preferible que lo cuide una niñera, claro que esta debe poseer referencias comprobables, ser muy confiable y acceder a realizar las tareas imitando las rutinas de los padres.
Las ventajas de tener una niñera en casa son:

• Prevención de enfermedades infecto contagiosas.
• Atención personalizada.
• Ambiente familiar (el bebé se siente a gusto en su hogar).
• Abundancia de recursos en caso de necesitarlos ( ropa, juguetes del bebé, alimentos, cremas, etc).

Desventajas:
La niñera es una sola con el bebé, en la guardería son varias docentes y una directora que supervisa las actividades.

Cuando el bebé tiene más de 18 meses, la guardería resulta más beneficiosa, porque en ese ámbito es estimulada la socialización, además de la expresión artística, corporal y la percepción.
La elección de una guardería que presente condiciones higiénicas y criterios educativos y recreativos adecuados es una tarea de los padres. Estos debe tomarse su tiempo para conocer y seleccionar aquella que resulte confiable para dejar a su bebé.
La desición  de la familia debe ser estable, manteniéndose durante el difícil período de adaptación del bebé.Sólo si el bebé sigue llorando durante un tiempo prolongado, o si manifiesta señales de angustia, falta de apetito, temor excesivo, deben preocuparse e investigar las causas, realizar una consulta con el pediatra y una entrevista con la docente.
Normalmente se dice que el bebé pasa a ser un niño (primer infancia) a partir de los dos años. Esta es una etapa complicada, repleta de NO y MIO, alto egocentrismo y negación a las propuestas de los padres.En esta etapa la guardería cumple una exelente función: La socialización. El niño descubre a los otros ,comienza a jugar y a utilizar objetos que "son de todos", aprendiendo así a compartir.
Casi siempre los padres comienzan llevando al niño con un poco de temor y desconfianza a la guardería, pero a medida que observan sus avaces, se asombran de lo que su pequeño puede hacer.

Por último: Cada familia elige quien cuide a su bebé, lo importante es obtener la seguridad, la atención y la estimulación adecuada.

Despedirse de los pañales.

Desde su nacimiento hasta aproximadamente los dos años y medio, el bebé utiliza cerca de 6.000 pañales (aproximadamente 6 pañales por día) Esto significa mucha atención y dinero,por lo que es normal que los papás estén algo ansiosos por el adiós definitivo a esta etapa.
Sin embargo la paciencia es fundamental en este proceso, y es necesario esperar el momento madurativo indicado que casi siempre ocurre luego de que el niño cumple los dos años.
Los niños van manifestando su desarrollo día a día, pero hay determinados momentos en los que notamos un cambio repentino, incremento en su vocabulario, realización de directivas simples, logros motrices.

Señales de que el control es inminente:

•  Reconoce que está haciendo pis o caca y lo manifiesta gestual o verbalmente.
•  Sus deposiciones son habitualmente a una hora aproximada.
•  Demuestra que el pañal le incomoda y pide que se lo saquen.
•  Es capaz de realizar directivas simples.

 Los papás deben prepararse para este momento, ser pacientes y tolerantes con el niño, respetar su crecimiento, observar sus señales y evitar retos que le provoquen culpa.Deben ser concientes de que el control de esfinteres es un logro del niño y no un hábito impuesto.

La presentación de la pelela o el adaptador para el inodoro debe ser anterior al proceso, el niño debe reconocerla y también identificar su función. Intentar sentarlo sobre un objeto que desconoce sólo le causará temor y angustia.

Cuando los papás observen que está preparado , tienen la  tarea de ofrecer el medio y ayudarlo a utilizarlo.

 Para comenzar el proceso del control de esfínteres, los papás deben identificar si las condiciones de la familia son estables , ya que la parte emocional juega un rol preponderante en esta etapa del niño, si existen conflictos, cambios importantes ( una separación, el nacimiento de un hermanito, el comienzo de la guardería) es preferible esperar que se adapte primero a estas condiciones.

 Al igual que cualquier cambio o nuevo hábito es frecuente que el proceso  de dejar los pañales experimente avances y retrocesos, pero con constancia en unos meses el niño habrá hecho un gran logro y los papás podrán decirle por fin  ¡Adios a los pañales!

Descanso familiar reparador.

Las condiciones en las cuales dormimos, influyen el la calidad del descanso y por lo tanto en el nivel reparador del mismo.
No es lo mismo el descanso de un individuo sólo o una pareja, que el descanso familiar. ¿Por qué digo esto? Porque cuando se trata de una familia, estamos hablando no sólo de responsabilidades laborales, sino de niños que necesitan y demandan atención. Adultos y niños que no descansan correctamente, predisponen a una próxima jornada complicada.

Condiciones adecuadas para descansar :

• Mantener el ambiente con temperatura agradable.
• Disponer de un horario estable  de acostarse (aproximado).
• Cenar en forma liviana , dos horas antes de dormir.
• Disrutar de un baño tibio .
• Atenuar o apagar completamente las luces.
• Poseer espacio en la cama para dormir.
• Dedicar unos momentos previos a actividades relajantes.

Estas condiciones predisponen a un buen descanso, porque si proporcionamos a nuestro cuerpo la higiene, la alimentación correcta, la temperatura ideal, una buena postura y le adicionamos relajación a nuestra cansada mente, lo natural sería dormir muy bien.
Claro que cuando formamos parte de una familia, necesitamos que estas condiciones se repitan en cada uno de los integrantes, tarea que no es tan fácil como parece.
Si uno de los miembros de la familia se despierta, se siente enfermo o tiene miedo (sobre todo en el caso de los niños), la calidad del descanso se verá reducida significativamente.
A veces las condiciones mencionadas son tan relativas, que  si una se altera las otras pierden importancia; por ejemplo si tenemos todo el espacio necesario en la cama para dormir, pero estamos super preocupados porque un hijo está enfermo, la primera no sirve de nada y a veces preferimos perder espacio y ganar tranquilidad.
Es por eso que el descanso familiar es tan difícil  desde el principio; En el embarazo porque la panza molesta, luego porque el bebé recién nacido demanda alimento, después por la angustia de separación, los miedos, la fiebre, las preocupaciones escolares, y en la adolescencia porque demoran de sus salidas o hay que buscarlos.
No obstante cuando somos padres sabemos que dormir bien es sólo una de nuestras necesidades, que se compensa con la felicidad de ver a nuestros hijos crecer , y unas pocas horas de calidad nos bastan para tener un descanso reparador.

¿Es necesario poner límites a los niños?

Los limites y los niños no se llevan nada bien, sin embargo es necesario que aprendan que la negación de algo que puede perjudicarlo o lastimarlo, es parte de nuestros cuidados y mimos.
Es necesario replantearnos como adultos cuales son los límites que manifestamos para proteger a los niños de un peligro, cuales los que se plantean para regular una actividad y cuales los que aplicamos flexiblemente según nuestra conveniencia.

• Los No irrevocables.Este tipo de limites responde a la necesidad de protegerlos de un peligro inminente, así como la falta de respeto o la agresión física a otros.
• Los No flexibles: Difícil de imponer, debido a que la orden indica " a veces" o " un poco" Se aplican a una actividad como ver la televisión o consumir golosinas.Es indispensable establecer horarios, cantidades o días bastante fijos para incorporarlos como una rutina.
• Los Si que antes fueron No: Debemos tratar de no caer en la actitud permisiva cuando nos conviene, porque los niños pueden interpretar estos mensajes y negociar inadecuadamente.Se aplica a aquellos límites que descuidamos en favor propio. ( Permitirle al niño comer una cantidad extra de golosinas para que nos deje hablar por teléfono, etc). Lo complicado de estas acciones es volver a establecer los límites y justificar la acción.

A veces podemos ser flexibles y no perder autoridad, siempre explicando a los niños las causas de la modificación de dicho límite y su carácter ocasional o estable.

Cuatro claves para dar una orden a los niños.

Existe una relación directa en la forma en que mandamos a los niños a hacer una tarea, y el acatamiento o el rechazo por parte de estos.
Al utilizar un lenguaje corporal adecuado se aumentan las  posibilidades de que los niños nos obedezcan.
Muchas veces le pedimos un favor a nuestro hijo o le damos una orden.Es lo mismo, porque parece que a nuestras palabras se las lleva el viento. Sucede que la comunicación requiere de ciertas claves para que el mensaje llegue correctamente a destino.
Algunas de ellas deben ser muy específicas, sobre todo tratándose de niños.

• Distancia: Si pretendemos que nuestro grito viaje por toda la casa y llegue a oidos de los niños, seguramente lo lograremos (también a la casa de todos los vecinos cercanos), pero de ahi a que se tome en serio el mandato..Si queremos efectividad ,lo correcto es acercarse a él / los niños ( a una distanca de 80 cm como máximo).
• Postura: Es necesario colocarse a la altura del niño, por lo que si es muy pequeño, lo ideal es ponerse en cuclillas e indicar lo que debe hacer.
• Mirada: Nadie obedece la orden de alguien que no lo mira.Establecer el encuentro visual significa que se habla en serio.
• Tono de voz: El tono de voz debe ser normal y agradable, siempre agradeciendo de antemano lo pedido.

Entonces la secuencia de la orden  vendria a ser como una reverencia: Me acerco, me agacho, lo miro y le digo:
-LLeva los juguetes al canasto.¡Muchas gracias!
Al fin y al cabo no es tan difícil y uno termina educándose tambien, enseñándoles  a los niños respeto y un buen ejemplo.

10 Pasos para adelgazar después del embarazo.

Siguiendo estos pasos efectivos, adelgazar se convierte en una realidad y el embarazo deja mínimas huellas en el cuerpo, dejando sólo un hermoso recuerdo.

Primero es necesario tener en cuenta que recuperar el cuerpo, no sólo adelgazar, sino recobrar la turgencia y la apariencia anterior al embarazo, lleva aproximadamente un año.

Esta es una etapa nueva, en la cual el bebé es el protagonista, lo primordial es disfrutar y seguir estos saludables pasos para adelgazar naturalmente.

• No hacer dietas:

Durante la primer etapa del amamantamieto (exclusivo), no es aconsejable seguir una dieta para adelgazar, primero porque podría perjudicar la calidad de la leche , segundo porque la mujer puede encontrarse un poco anémica todavía.

• Ingerir abundante alimentos nutritivos con poca grasa.

En el embarazo muchas veces la mujer se permite satisfacer antojos y come chocolates, facturas, y otros alimentos con abundante grasa.En esta etapa es necesario ir suprimiendo estas ingestas y actuar selectivamente.

• Aumentar al doble de lo habitual la ingesta de frutas y verduras.

Las frutas y verduras son facilmente digeribles, aportan nutrientes y tienen pocas calorías, además duplicar las porciones habituales provoca sensación de saciedad.

• Beber abundante agua, jugos de fruta exprimidos y leche descremada.

Ingerir más de 2 litros de líquidos favorece la producción de leche y purifica el organismo.

• Amamantar a demanda al bebé.

Cuanto más se amamanta al bebé, mayor es la pérdida de grasa y la recuperación del peso.

• Realizar seis comidas al día.
• Recobrar o iniciar una actividad física cuando el médico lo permita.
• Descansar adecuadamente (en lo posible).

Vacío espiritual en la familia.

La familia actual es un conjunto de personas cada vez más ocupadas, apuradas, insatisfechas.No perciben el vacío espiritual mientras están en ese acelerado ritmo de vida. Pero cuando desaceleran, cuando se sientan en el silencio del hogar, puede percibirse el  verdadero vacío, entonces aparece el aburrimiento, el desasosiego, la ansiedad; y nadie parece a gusto entre esas cuatro paredes, y luego de unos minutos, todos prosiguen con su ritmo.
El ser humano necesita elevarse, expresar sentimientos profundos, creer en algo superior.Cuando a la religión la sustituye un vacío, a la expresión artística otro, al afecto, uno más; es normal sentir la necesidad de ocupar la mente constantemente, consumir desmesuradamente cualquier cosa para evitar encontrarse con esa verdad.
El espíritu, más allá de su definición insustancial y de incomprobable existencia, es la esencia de la persona,cuando el espíritu de la familia no se nutre con elementos que aviven su esencia, se forman vacíos que terminan provocando desánimo, incertidumbre, infelicidad.
 No importa cuanto avancemos tecnologicamente, ni cuanto nos presione el dinero o la velocidad de la época, la familia necesita pausas, reflexiones y fe , para alimentar su espíritu y resistir frente a las dificultades.

Obesidad y familia actual.

La familia es el primer ámbito en el que se aprenden los hábitos.Mucho se ha dicho de la preponderancia de factores genéticos que predisponen a la obesidad, pero como todos los rasgos genéticos, se necesita un desencadenante para despertarlos.La obesidad está relacionada directamente con los hábitos alimentarios de la familia.
Es muy difícil pertenecer a una familia que consume demasiadas grasas y harinas sin convertirse en algún momento en una persona gorda u obesa.
El estilo de vida encierra un grupo de hábitos particulares, aquellos que predisponen a la obesidad son :

• Escasa o casi inexistente actividad física.
• Consumo en exceso de grasas, azúcares y harinas.
• Predisposición genética a acumular adiposidad.
• Pocas( y por lo tanto abundantes )comidas diarias .
• Consumo de gaseosas y alcohol.
• Pasar demasiado tiempo frente al televisor, a los videos juegos o a la computadora.
• Utilización de la comida como calmante de la ansiedad familiar.

Como adultos tenemos la responsabilidad de alimentar en forma adecuada a los niños, y de procurar el bienestar de la familia (incluyéndonos).
Se ha incorporado a la obesidad dentro de la lista enfermedades, por lo que hasta algunas obras sociales reconocen su tratamiento.
Si  todos aceptamos que la obesidad es una enfermedad crónica que acarréa muchas complicaciones al organismo, también debemos tomar conciencia de que una nutrición adecuada no es sólo un hábito, es el camino para prevenir graves inconvenientes.
A veces la comida se usa para compensar vacíos,éstos pueden provenir del afecto, de la atención y del espíritu.Una familia sin fé, sin proyecciones, con pocas demostraciones afectivas,puede utilizar la abundancia de alimentos para intentar suplir esas falencias.
También el estrés en la familia es un causante de desórdenes alimentarios, este debe prevenirse y/o tratarse correctamente.
La hora de comer debe ser un momento relajado, en el que se produce un intercambio de ideas entre los mienmbros de la familia, favoreciendo las pausas y la buena digestión.
La familia proporciona a los más pequeños costumbres y rutinas, también trasmite el simbolismo que se le otorga a la comida, y muchas veces no es el más correcto.
Los niños deben aprender desde su más tierna infancia cuales son los alimentos que puede consumir a diario y en que proporciones, y este aprendizaje práctico, a base de límites y repeticiones es el que lo previene de la obesidad.
La idea de la obesidad chistosa ,del gordo feliz, así como la creencia de las abuelas de que los bebés muy gordos son saludables, son todas ideas falsas, productos de la falta de información ( que por suerte actualmente está dejando de existir).
Por último:
Cambiar los hábitos alimentarios de la familia puede ser una tarea sencilla, y realizada progresivamente puede ser casi imperceptible, observando los beneficios en pocas semanas.

La familia y el mundial de fútbol.

El mundial de fútbol ya comenzó, y con él una suerte de nueva ilusión se posiciona en los hogares,ahora las familias tienen un nuevo motivo para reunirse, compartir, y festejar si es posible. Pienso que como distracción resulta exelente, la familia se siente más unida, olvida por este período la crisis económica, de la inseguridad, de la gripe, y concentra sus energías en cruzar los dedos cuando la selección sale al campo de juego.

A pesar de que suelo ser un poco crítica con todo, también con los fanatismos deportivos,  creo que en este caso se debe aprovechar al máximo el mundial para permitirse disfrutar este caudal de buena onda, ansiedad positiva, identificación patriótica,expresión de emociones a lo grande, que resulta muy faborable para la salud familiar .

Es asombroso ver las caras de incertidumbre de los niños (principalmente los que viven el mundial por primera vez) quienes al ver el festejo desaforado de los adultos,seguramente se preguntarán ¿Qué tiene esto del mundial y por qué no se juega más seguido?

Claro que también el mundial puede traer sus disgutos, si la selección pierde, si no llega, si le falta...Y bueno habrá que demostrar que al país y a la familia se le tiene que brindar apoyo tanto en las buenas como en las malas.

Comprar la ropa para el bebé.

 Cuando los padres salen a comprar la ropa para su bebé se  encuentran con que la oferta es muy amplia ,debido a que las competitivas marcas producen prendas bellas, novedosas y cómodas , pero también con precios muy altos, a sabiendas de que los padres no se guían por objetivos básicos sino que se dejan atrapar por la tentación de comprar todo lo lindo que ven para su bebé.

Tener en claro cúales son los objetivos a la hora de elegir la ropa del bebé es fundamental.

• Comprar sólo lo necesario.El bebé crece rápido y las prendas que no use en los primeros meses, pronto no le quedarán.
• Elegir prendas cómodas, simples, sin exceso de adornos que sobresalgan y causen molestias.
• Seleccionar ropas de tejidos naturales (algodón, lino, hilo,batista) sobre todo para la ropa que toque directamente la piel del bebé.
• La ropa del bebé debe ser cómoda: Tanto para él como para los padres.La prendas difíciles de colocar son culpables de que el bebé tome frio durante la colocación.
• Son aconsejables las prendas que tienen la abertura en la parte de abajo para poder cambiarle el pañal sin desvestirlo por completo.
• Si alguna ropa tiene etiqueta y está en contacto directo con la piel del bebé es necesario quitarla porque el roce puede  resultarle muy molesto.
• Si no se conoce de antemano el sexo del bebé, se puede elegir ropa de casi cualquier color, menos el rosa (que nunca se usará si el bebé resulta ser un varón).

Conclusión : A la hora de salir de compras es preferible saber de antemano que se necesita, lo mejor es realizar una pequeña lista y respetarla, teniendo en cuenta estos consejos:Comodidad, practicidad y seguridad.

El tabaco además de dañar, envejece.

Ser padres y mantener la relación de pareja.

Cuando la pareja se convierte en padres cambia inevitablemente.Se vuelven más hogareños, saludables y prevenidos.Pero a menudo se tanta energía en criar al hijo, que más de una vez la relación de pareja se ve resentida.
Cuando nace al primer hijo, los padres experimentan  una transformación sustancial, dejan de ser un dúo, una pareja, dos puntos unidos en el espacio, un ida y vuelta, para pasar a ser un trío, un triángulo, una famila .
La mujer es quien más se transforma con el nuevo rol de madre.La ternura del bebé, el amamantamiento, los cuidados y los mimos hacen que se sienta en otra sintonía en relación al padre.Este también se siente atraído y emocionado con su hijo, pero por lo general, recupera antes el interés por la sexualidad ( o nunca lo pierde).
En realidad lo que se pierde es tiempo y exclusividad.Las horas se ocupan en tareas infinitas y la noche ni siquiera puede usarce para dormir.La casa tiene tres integrantes, y los momentos de soledad comienzan a escasear.
A medida que el bebé va creciendo, los padres comienzan a adaptarse al nuevo ritmo , a la vez que descubren que la pareja y la familia no son antónimos, sino que ambos conceptos se yuxtaponen.
Ser padres es un aprendizaje progresivo e interminable, que si dudas resulta más exitoso cuando la pareja está unida.
La  familia de ambos, los amigos, los docentes, serán personas que podrán aportar y brindar ayuda en este proceso, sin embargo nadie le enseñará a los padres como seguir siendo una pareja.
Por eso el hombre y la mujer deben proveerse a si mismos el bienestar y la estabilidad necesaria para que formar una familia no termine por separarlos. ¿Cómo? No perdiendo o restaurando esa identidad de pareja,mediante acciones que la fortalezcan : diálogo,  relaciones sexuales ,cuidado de uno al otro, sorpresas, expresiones de afecto,  llamadas,  mensajes,etc.

Lo que no decimos de la familia.

Lo que no decimos cuando hablamos de la familia como concepto generalizado, es que estamos haciendo referencia a un modelo socialmente presentado y" presentable".La familia es un nucleo formado por personas adultas que se encargan del cuidado de el o los niños ( estos pueden serhijos naturales de ambos miembros, de uno de ellos o ser hijos adoptivos).
Los adultos normalmente son personas de distintos sexos, pero también estamos ante un fenómeno cada vez más popular de casamiento y adopción de parejas homosexuales.A veces los adultos que se encargan de la crianza son los abuelos, los tíos o  otros parientes cercanos.
Entonces pensar en los lazos que se forman entre adultos y niños en tan diversas condiciones, propias de cada forma de vida, constituye un verdadero desafío de la actualidad.
La prioridad del nucleo son los niños, mientras crecen, van absorviendo,aprehendiendo las costumbres positivas y negativas de los adultos, la manera en que estos expresan sus sentimientos, la preponderancia que se le otorga a la educación, la alimentación, la higiene, etc.
Cuando mencionamos a la  familia ideal, normal o convencional, hablamos un poco de cuentos de hadas, la familia real es un grupo que muchas veces se forma casi por casualidad, por necesidad o por obligación.
Lo que no decimos para que la imágen no se caiga, es que las dificultades por las que pasa cada familia, las particularidades que muchas veces consisten en defectos, son lo que constituyen la identidad auténtica de la familia, no la que se vende como modelo a seguir.

¿De quienes son hijos los niños de la calle?

Niños a la deriva, dando vueltas en las zonas más transitadas de la ciudad buscando las monedas que salven su día.Son los hijos de una sociedad anestesiada, que es incapaz de sentir empatía. Todos caminamos a la par de ellos en la calle, padres preocupados por la felicidad y el bienestar de nuestros hijos, imposibilitados de ver la realidad,negamos a estos niños que quizás podrían ser los nuestros.
Vemos a diario como los derechos de los más vulnerables de la sociedad se evaporizan cuando a un hijo de la calle le toca limpiar vidrios de los autos en un semáforo con sólo cuatro o cinco años de edad.
Y cuando alguien por casualidad le dirige una mirada, es un flechazo crítico, discriminatorio, porque identifica en ese niño a una parte de la sociedad contaminante y culpable.
Los niños no pueden ser juzgados por ser parte de un sector u otro.Son sólo hijos, pequeños con la cara sucia de moco y las manos con tierra, ellos ,como todos los niños, recién están descubriendo el mundo, pero perciben de él la parte más oscura.
Si pudiéramos ponernos en su lugar, imaginar una infancia con padres ausentes, hambre ,frío,llanto sin consuelo, y traducirlo en una progresión de sentimientos con el paso de los años, quizás no nos sorprendería encontrarnos en un futuro con alguien muy distinto.
¿Hasta donde es culpable la genética de tantos adolescentes agresivos, adictos, llenos de ira? ¿Cuánto tenemos que ver todos los adultos, los políticos y la sociedad en general?.¿No somos acaso padres indiferentes que abandonan a sus hijos a la calle?

Adivinar el sexo del bebé.

Adivinar el sexo del bebé dejó de ser una opción, considerando que en un alto porcentaje de embarazos, se puede saber con certeza durante la segunda ecografía ( aproximadamente en la semana 20).
No obstante , es normal que las personas hayan inventado una serie de teorías (la mayoría absurdas) para intentar adivinar el sexo del bebé, algo había que inventar para mantener la ansiedad a raya, ya que sin la ecografía el embarazo era un proceso bastante misterioso.
 Actualmente muchos siguen creyendo en la veracidad de estos mitos, claro que a veces aciertan ( no hay muchas opciones) y puede resultar entretenido ocupar la mente comparando formas de panzas y realizando actividades a modo de juego para predecir el sexo del bebé.


Apuestas abiertas, toda la familia participa...

• Simbolismo de objetos:

La embarazada debe salir de la habitación. Alguien debe encargarse de colocar una  tijera y cuchillo, cada objeto bajo el almohadón de una silla distinta. La tijera representa el sexo femenino y el cuchillo el sexo masculino del bebé. La embarazada entra a la sala y debe sentarse en la silla que más le guste. De a cuerdo a su elección el bebé es varón o niña.

• Péndulo mágico.

Puede realizarce con una cadena a la que se le debe colocar un anillo.Alguien sostiene la cadena sobre la mano o panza de la embarazada. Si el movimiento del improvisado péndulo es circular, el bebé será niña, en cambio si el movimiento es recto(avance y retrceso) el bebé será varón.

•  Síntomas propios del embarazo: 

Algunos aseguran que las nauseas y los vómitos son más frecuentes cuando el bebé será una niña.

•  Expresiones faciales:

No es más que la famosa cara de embarazada, o de portadora de varón o niña,dichos populares que sin ningún fundamento aseguran que la madre tiene el rostro luminoso cuando el bebé es varón y  aparecen manchas y ojeras cuando es una niña.

• Comportamiento de niños o niñas con la embarazada:

Cuando a una embarazada le piden upa niños de la familia, y buscan su compañia , sin haber realizado estas manifestaciones antes del embarazo, muchos opinan que el bebé será una niña.

• Tabla china:

La famosa tabla china es uno mito que circula hace cientos de años y que supone adivinar el sexo del bebé con sólo dos datos: la edad de la madre y el mes de la concepción.¿?

Pero al momento de confiar plenamente y adquirir la ropa del bebé o decorar su habitación,más vale preguntar al doctor durante la ecografía de la semana 20, o mejor, observar con atención,ya que con la precisión de los nuevos equipos, no se necesita un ojo tan entrenado para "adivinar"si algo sobra o falta por ahí...
En fin, esperar un bebé es una etapa en la que no falta fantasía e ilusión, y conocer el sexo del hijo permite a los padres y a la familia desplegar infinidad de sueños ,proyectándose en un niño o una niña al que ya pueden colocarle un nombre.

La figura paterna. "El padre presente" .

El padre presente, es un concepto actual que hace referencia a una flexibilización de los roles de los miembros de la familia, en este caso a la figura paterna.
Antes había tareas de las que sólo se encargaba la madre ,esto respondía a una creencia de que la mujer nacía con un instinto particular y sólo ella reunía las condiciones para proteger, alimentar , higienizar y educar al hijo.
De lo contrario ,el padre no se responsabilizaba de estas actividades, sino que cargaba con el peso de la mantención económica del hogar e impartía una  disciplina autoritaria a sus hijos.
Actualmente todo ha cambiado,es normal que ambos padres trabajen y compartan e intercambien tareas, y  la presencia activa del padre en el hogar es un hecho.
El padre presente se interesa por su hijo desde la concepción, participa activamente de sus cuidados desde el nacimiento y luego es capaz de poner límites con autoridad, pero también se presta al diálogo y no se restringe de manifestar su afecto.
Para la familia este proceso resulta enriquecedor. El padre ha dejado de ser para sus hijos un extraño al que trataban de usted, para pasar a ser un hombre de carne y hueso, partícipe activo de la vida doméstica, expresivo respecto a sus sentimientos y un modelo más humano a quien imitar.
Claro que un padre presente no significa solamente "estar" ni  "presenciar" , un verdadero padre presente es aquel que se involucra en la crianza de sus hijos, y se responsabiliza de su crecimiento y desarrollo a la par de la madre.

Niños y adultos, un tiempo dedicado al juego.

Los adultos y los niños no tenemos las mismas prioridades a la hora de administrar el tiempo.Los adultos deseamos crecer de diversas formas: intelectual, laboral y sobre todo economicamente, por lo tanto es lógico que le dediquemos tanto tiempo a ciertas actividades que nos resultan productivas.
Los niños en cambio necesitan dedicar gran  parte de su tiempo al juego,porque mediante el juego  procesan el mundo, encuentran soluciones a sus conflictos, aprenden a comunicarse con los demás, aceptan reglas,respetan turnos, desarrollan su potencial creativo, en fin, crecen emocional, intelectual y físicamente.
Los adultos debemos asimilar entonces que para los niños una prioridad es el juego (no olvidemos que es un derecho) y nosotros debemos no sólo permitir, sino incentivar y acompañar,  liberándonos de los preconceptos arraigados de que los grandes no juegan.
Estableciéndole la verdadera importancia al juego, pensemos que un ratito de tiempo diario (digamos 45') es suficiente para colaborar con el sano crecimiento de nuestros hijos, demostrarles nuestro afecto y porque no relajarnos un poco...

...Y quien dice que jugar con los niños no nos enseñe a divertirnos, a recuperar la espontaneidad ,la imaginación y recobrar el sentido verdadero de la vida.

¿Para qué trabaja mamá?

Más de una vez mis hijos preguntaron ¿Para qué trabaja mamá? y seguramente también los hijos de muchas mamás, porque en la mayoría de las familias actualmente ambos padres trabajan.
Sin embargo a veces me cuestiono si las mujeres, especificamente las mamás ¿ ganaremos realmente trabajando? y si, la duda me surgió luego de dialogar con una mamá que es médica,trabaja enun hospital y uncentro asistencial . Tiene dos niños y uno en camino.

-Tengo que conseguir otra niñera urgente
¿No te alcanza con la que tenés, y la guardería...
-No te olvides de la señora de la limpieza
-Ahá, y tu prima a la que le pagas por cocinarte.

Entonces, realmente si se reflexiona a fondo, dan ganitas de volver a los viejos tiempos, porque eso de andar a las corridas de acá para allá, intentando ser eficientes como profesionales y como mamás,gastando el 70 % del sueldo en empleadas, servicios y transporte extras no se si conviene.

Si lo pienso más, aseguro que renuncio, y cuando me pregunten ¿porqué ?les digo que mi estilo de vida no satisfacía las demandas de mi familia." Tomá mate".

¿Es conveniente la episiotomía en el parto?

No siempre es necesaria ni conveniente la episiotomía en el parto.Porque la episiotomía es un corte que se realiza en el perineo, fundamentalmente para evitar posibles desgarros.Consideremos que quizás no sea inevitable este "posible desgarro"y que no haga más que facilitar y acelerar el momento expulsivo.
Poeque justamente de eso se trata, la episiotomía brinda facilidad y comodidad, no tanto a la mujer, como al médico. Tal vez un parto sin la intervención quirúrgica demore unos minutos más y requiera de un poco de paciencia, porque no en todos los partos en los que no se realiza la episiotomía la mujer termina sufriendo un desgarro .

Además un desgarro natural suele ser más inofensivo que la misma episiotomía, puede doler menos, provocar molestias leves y cicatrizar antes.

La episiotomía debería realizarce sólo en aquellos partos que así lo requieran:

• Cuando el bebé es muy grande.
• Cuando el desgarro es inminente.
• En partos prematuros
• Cuando el bebé sale en una posición inadecuada.

Para descartar todas las dudas respecto a la episiotomía, es conveniente que la embarazada consulte la opinión de su médico obstetra sobre el tema, y también podrá pedirle que no se la realice a menos que realmente sea necesario.
Es obvio que para los médicos obstetras los partos siguen una rutina como para cualquier otro trabajador: Impedir que se convierta en: medicar, cortar, sacar, coser, es un derecho de la embarazada. No importa cuanto demore ni cuanto deban contenerla y guiarla, un parto es una experiencia única y se debe vivir con el respeto y la consideración que merece.

El adolescente y la sexualidad.

La sexualidad en el adolescente es una forma de expresar su identidad ,pero como ésta es  una identidad en construcción, es normal que a veces se base en la imitación de la sexualidad de los otros (amigos, compañeros, ídolos).

Debido a esto cobra suma importancia  conocer suficientemente el grupo al cual pertenece,y buscar una comunicación con los padres de sus amigos si esto fuera posible.

Eso tampoco significa que el adolescente no posea un criterio propio, el mismo formado por la educación sexual recibida desde la niñez por la familia y la escuela.

Un adolescente bien informado, cuyas inquietudes y dudas han sido satisfechas desde sus primeros años, resulta más consciente a la hora de tomar determinaciones sobre su sexualidad.

La autoestima juega un papel  muy importante en la sexualidad del adolescente.Si posee el suficiente respeto y amor propio por su cuerpo, y por su persona en general, no se expondrá innecesariamente a relaciones sexuales que le sugieran un riesgo, no negociará con su imagen y mucho menos con un acto sexual.

Además será capaz de respetar al otro , de responder responsablemente si se enamora y de expresar su sexualidad cuando se sienta seguro (afectivamente y con las debidas precauciones).

La familia actual ha cambiado, la mayoría de los padres se sienten seguros al responder las preguntas de los niños y son más comprensivos y liberales con los adolescentes.
Esto resulta positivo pero debe encontrarse un punto medio, ni reprimir, ni soltar...Difícil ¿No?

¿Cuando debería iniciar sus relaciones sexuales un adolescente?

Sabemos que nuestro hijo/a adolescente no nos pedírá permiso cuando decida iniciar sus relaciones sexuales.Lo que es completamente lógico porque forman parte de su intimidad, por lo tanto no podemos oponernos a algo que se hará a nuestras espaldas.
Un error común es creer que el hijo nos pertenece, que sabemos todo sobre él, y que acudirá a nuestro lado a tironearnos la ropa como cuando era pequeño.El adolescente es un niño que ha crecido, y que si bien aún tiene conductas algo infantiles, también tiene sensaciones, deseos, sueños y este mundo propio no lo comparte con sus padres sino con sus amigos.
Muchos adolescentes comienzan sus noviazgos a partir de los 14 o 15 años, y estos no consisten solo en cartas con corazones como en la escuela primaria, sino que comienzan a intercambiar besos y caricias, que
de forma abrupta o progresiva suele terminar en una relación sexual.

Como padres sólo nos queda educarlos e informarlos sobre:

• La importancia de amor y el respeto en las relaciones sexuales.
• La responsabilidad que implica tener una pareja.
• La adecuada protección frente a enfermedades de transmisión sexual.
• La anticoncepción.

Por último: ¿A qué edad consideras normal que un adolescente tenga su primera relación sexual?
                  ¿A qué edad tuviste la tuya?

Pañales descartables versuspañales lavables.

 ¿No eran los pañales descartables el mejor invento del siglo pasado?El hecho de dejar atrás los pañales lavables fue un suceso histórico para las madres.¿Por qué ahora se cuestiona nuevamente su uso?
 La intensión es proteger el planeta debido a que los pañales descartables generan una gran cantidad de basura diariamente.
Analicemos ambos pañales:

       Pañales descartables:                                                                      

• Eficacia higiénica.                                            
• Practicidad .                                                    
• Ahorro de tiempo.(NO hay que lavarlos)           
• Facilidad de cambiar al bebé en cualquier lugar.
• Existen marcas variados precios                                  
• Los desechos contaminan al planeta   

               

       Pañales lavables

•  No producen reacciones alergicas.
• Iguales de prácticos para colocar.
•  Es necesario lavarlos
• Si cambio al bebé en el shopping :¿qué hago con el pañal?
• Se reutilizan, y no producen desechos.

En fín, es obvio que la desición apela no sólo a tu sentido común , sino a tus tiempos, economía y gustos.Todo esto orientado al cuidado del medio ambiente,sin embargo:¿Qué pensarías si supieras que existen países en los que los  pañales descartables están siendo utilizados efectivamente en proyectos de reciclado.?

                                                     ¿Cuáles ganarán la batalla?

Puede interesarte: La olorosa historia de los pañales desechables
                           ¡Cultivan setas con...pañales! 
                            Reciclaje de pañales en Australia

Existe la posibilidad de quedar embarazada amamantando.

  Una mujer que está amamantando puede suponer que esto descarta la posibidad de quedar embarazada.Nada más erróneo.Mientras se amamanta se reducen las posibilidades, debido a que las hormonas que se encargan de producir la ovulación se ocupan en parte de producir la leche materna
  Pero todo depende de la frecuencia con que la madre amamanta al bebé, ya que para evitar la ovulación debería amamantarlo cada 2 o 3 horas , todos los días.
  Aún así ,no puede asegurarse que el bebé tome el pecho con esta regularidad, y ante cualquier desorden la mujer estaría vulnerable a quedar embarazada.
  Puede suceder que la menstruación no aparezca hasta después de un largo período (seis meses  a un año), pero esto tampoco es señal de que no está ovulando.
  Lo más acertado (y no hay vuelta que darle) es utilizar un método anticonceptivo efectivo ( indicado por el médico) existen pastillas especialmentes creadas para las mujeres durante la etapa de amamantamiento.

  Y si surgen dudas de un posible embarazo, lo más lógico y aconsejable es realizarce un test de los que se venden en farmacias, quedando claro que si el resultado es negativo, se cuenta con el 99% de fiabilidad del procedimiento.

 Si luego de hacer el test el resultado es positivo, la mujer debe acudir al médico para que este le indique si puede continuar amamantando.

El período de amamantamiento es un tiempo para disfrutar mientras se alimenta al bebé, y es preferible utilizar un método anticonceptivo seguro que evite un nuevo embarazo y  todos los inconvenientes adicionales que traería aparejado.

Foto: Foto video jony